つるぴ～'s profileひねもすどいつ（終日ドイツ）PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
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6/19/2006 日本戦おはようございます。
夜中から明け方にかけて音のない雷と雨でしたが今朝はすっぴんのいい天気。
予報では２８度になるそうです。
さてさて日本戦。行って来ましたよ～（って市庁舎広場に、だけど）。
こないだの真夜中のお買い物の時に日本の旗（でかいやつ）が4.99ユーロ（700円ほど）で売ってたんで買おうとしたつるぴ。「もっと安く売ってるとこ見たよ」というダーリンに押さえ込まれ、買わずに挑んだのですがなんと我が家で見つけました。恰好のサポーターグッズ。
昨年日本に帰ったときにお土産用に福笑いを買ったのですが、目隠し用に買っていたブツです。
日の丸ハチマキ。
早速きりりと巻き、ベランダで日曜大工をしていたダーリンのとこに見せにいきました。
「おおおお～！いい物あるんじゃん！最適最適」
とご満悦。
あんまりうれしかったので日の丸メイクをほどこした後、ダーリンに写真を撮ってもらったのでアップしちゃいます。
↑にわかサポーター。
前回同様青のトップを着て市庁舎広場に行くと、な、な、なんと。
日本人発見！
やっと見つけた日本人、隣の席についたのでハーフタイムの時に声をかけてみました。
ドイツ人と結婚している2人の日本人女性で（両家族も一緒）、電話番号交換しちゃったもんね～。
この日はローカルミニコミ誌のカメラマンに写真撮らせてくださいと言われちゃったつるぴ。ハチマキに日の丸ペイントは効果抜群です。
残念ながら試合は引き分けでしたが、つるぴ～はるんるんでおうちに帰りました。
近いうちに電話したいんだけど、昨日の今日ってのもなんだし、1週間も空けるとしにくいかな。。。気分は初デートに誘うティーンエイジャーです。
どきどき。
晩ご飯はバルコニーでバーベキューにしたかったのですが、我が家のグリル、とっても小さい。その上火力も遠いのでホットプレートだけでお肉焼くことにしました。
においが充満するのでホットプレートのみバルコニーに設置。
とうもろこしもゆでで待機しています。
↑バーベキューと言えるのか？
お肉は特大サイズ。
ダーリン担当だったのですが、まずお肉を室温に戻し、オリーブオイルのみでラップしてマリネ。
焼く直前に塩・コショウして両面焼き目をつけます。
↑う～ま～そ～。
グリル用の鉄板なのでお店のお肉みたいにシマシマに焼けてとってもおいしそう。
これを耐熱皿にとり、コリアンダーとにんにく、オリーブオイルのペーストを塗りつけてオーブンへ。その間にとうもろこしをバターとお醤油で焼いていっただっきま～す。
↑お肉はキッチンバサミで切り分けます。
もやしのおひたしをごま油、塩コショウ、醤油であえたもの。マヨネーズドレッシングのグリーンサラダと一緒にいただきました。
最近当たり外れの多いステーキ肉。今回はジューシーでおいしかったよ～。
ダーリンの9連休ももう終わり。月曜日からお仕事です。
またつるぴ～のヒマな毎日が続きますが、お知り合いになった日本人と仲良くできるといいなぁ。。。。
↑磁石は今日も元気です。 4/21/2006 フィットネスセンターいやぁ。まいったなぁ。
昨日はいつもより１時間以上早く５時に起床、ダーリンを見送りその後ブログの更新・洗濯・掃除・朝食を済ませ、昼前におふろにのんびり入り、お昼ご飯を食べるまではよかったんです。
「やっぱ早起きすると一日が充実していいなぁ。。。」
と思ったのもつかの間、夕方４時過ぎに激しい睡魔におそわれ、なんと午後７時まで爆睡してしまったつるぴ。
ダーリンは４時半ころ帰宅してソファで撃沈のつるぴを何度か揺り動かしたのですがつるぴ、微動だにせず。。。
７時過ぎにみかねたダーリンが「もう起きなよぉ～。夜寝れなくなるよ～」と起こしてくれてやっと目覚めたのでした。
時計の針を見て愕然とするつるぴ。晩ご飯の仕度、な～んもしてません。
スポーツウェアのダーリンが、
「俺これからフィットネスセンター行ってくるけど。」
「うん。わかった。」（ほっ。その間に晩ご飯つくれる）
「一緒に行く？」
「。。。（どうしよう。ごはん。。。）うん。行く。。。」
だってつるぴも行ってみたかったしぃ～。晩ご飯は簡単なのでいいじゃ～ん。
って事で つるぴ～フィットネスセンターデビューです。
ＭｃＦｉｔという大手チェーンのフィットネスなのですが、ダーリンのおめがねにかなうだけあって安い！
月１５,９０ユーロ（約２２００円）で行きたい放題。しかも２４時間営業です。
マシーンは充実してますが、エアロビやサウナなどはなし。
しかし親切なトレーナーがうろうろしてくれていてマシーンの使い方やトレーニングプログラムなどの相談にも乗ってくれるので堅実なドイツ人には人気あります。
シャワーは有料でコイン式、ロッカールームもありますがスポーツウェアのまま車またはチャリできてぱっとやってぱっと帰る人が多いですね。
ベルリンにはすでに数店舗あり、ダーリンはそこで会員になったのですが、インゴルシュタットには先週できたばっかり。マシーンもトイレもぴっかぴかで使い心地満点！
しかも夕べ行ったのは午後７時半。ベルリンなら混み混みで希望のマシーンは待たないといけなかったりするらしいのですが、ここは出来たばかりで会員もまだ少ないからかがらがらでした。
ダーリンの目的は筋肉をつけること。
つるぴの目的は筋肉の上についた脂肪を落とすこと。
こういっちゃあなんですが、つるぴ、脱いだらすごいんです。ぷぷ
仕事柄なのか肩・腕の筋肉がもりもり。しかも仕事辞めた後太りだしたのでその上に脂肪が重なりとってもたくましい体つきのつるぴ。
参考パンフレットとして「食事の摂り方案内」がおいてあるのですが、Zunehmen（太りたい人というより筋肉をつけたい人用）とAbnehmen（やせたい人用）があり、つるぴ達もそれぞれ入手いたしました。
２時間ほどトレーニングをしたのですが、まず二人並んで歩くスキー（だと思う）のマシーンでウォーミングアップ。その後ダーリンは上半身を集中的に、つるぴは腕と胸の上の筋肉のトレーニングとランニングをしました。
ダーリンはランニングマシーンは退屈で続けられないんだそうです。ランニングだったらマシーンでするより公園とかを景色見ながら走る方がいいじゃんと言うのですが、つるぴは逆。
マシーンの方が何分走ったか、どれだけカロリー消費したかわかるし、なによりいいのはいつでも止められる。
今までの人生で張り切ってジョギングなんかもした事あるつるぴですが、調子に乗ってぐんぐん遠くまで行き、帰りには嫌になっちゃうって事が多々あったのです。行きはよいよい帰りはこわいんです。
その点ランニングマシーンだと信号で止まったり人をよけたり等のわずらわしいこと一切なし。ひたすら走ってればいいんだもんね。
ランニングマシーンの前には自転車こぎ（垂直版とちょっと寝そべり自転車）があるのですが、寝そべり自転車のマシーンではおばちゃんが本読みながら漕いでました。これもマシーンならではですねぇ。。。
最後にストレッチで締めくくり、たっぷり楽しんで車に乗り込みました。けちけちダーリンいわく 「どうせ車ですぐなんだし、シャワーは家ですればいいじゃん」
顔だけじゃばじゃば洗ってお終い。まぁ、荷物も少なくすんでいいけどさぁ。
そして向かった先はＫＦＣ（カーネル・サンダーおじさんのとこです）。
なんのためのトレーニングだかわかったもんじゃないですが、二人ともおなかぺっこぺこだったのです。
お支払いはもちろんつるぴ。ここのケンタッキー、飲み物は飲み放題なんですよね。ダーリンはコンボセット、つるぴはファジータみたいなメキシカンチックなセットをチョイス。もっと食べたかったけどダーリンに諌められました。
今回は買いませんでしたが大好きなアイスクリームBenn&Jerryも売ってるって事がわかったのでいざってときはここで買えるのね～。
おうちに帰ったのが１０時半過ぎ。
へとへとだったのでシャワーしてすぐ寝ました。今週は早起きが続くんです。
しかもダーリン、土曜日もお仕事。。。くすんくすん 3/22/2006 日課んスポーツ。夕べの出来事。
ダーリンがお仕事から帰ってきたのが５時半。
午後からお天気の日だったので、晩御飯は後回しでフルーツサラダをお腹いっぱい食べた後（そんなに食うか。。。）、インラインスケートしに行こうという事になりました。
帰ってくる途中に何人もインライナーを見かけたそうで、負けちゃいられない！と思ったに違いない。。。
私も偶然家の外をシューッと滑る人を見かけたのだがサポーター（ひじあて・膝あて）してなかったのね。ダーリンに「みんなしないで滑ってたよ」と言ったらふと立ち止まって振り返り、ひややかな視線で「。。。俺はする。」と静かに言い放った。
そういえばダーリンは毎回必ずすっ転んでたな。。。
ルートは「近所のおうち拝見コース」。つるぴ～たちの住むこの部落、インゴルシュタットのはずれにあるのだがちょっとした高級住宅地としてしられているのであります。
昔から住んでる人のエリアを囲んで最近建てられてるおうちエリアがありまして、あちこちに埋め立て地（畑をどんどん侵食してる感じ）建築途中のおうちがあり、見てるだけで楽しい。
つるぴ「この家どう思う？」 ダーリン「変」
つるぴ「みてみていいおうち。窓が大きくてすてきぃ～」 ダーリン「家の中丸見え過ぎ」
つるぴ「あ。すご～い生垣たか～い。家がぜんぜん見えないねぇ。」 ダーリン「やなかんじ。。。」
等と勝手なことを言い合うだけなのだが結構楽しい。ダーリンはその合間をぬって見事に２回ほどすっ転んでました。
つるぴ～は今のところ一度も転んでないのだがそんなこと指摘しようもんならいじけちゃうんだろうなぁ。。。と何も言わずにいると、
「あ。今なに？なんか言いたかったんでしょ。」
と先回りしてきた。「いえ別に。。。」と言ったのに、「俺って大技ねらったりスピード出すからころびやすいんだよね」だって。聞いてないよ。ｗ
バス停を見つけてベンチに座ってたのでつるぴ～も近づいて隣に座ると、すっくと立ち上がって「ここ一人しか座っちゃいけないの。もう一人は一周してこなくっちゃ」と勝手にルールを決め、目の前の広場をすべって戻ってきたのでついつるぴ～も一周して戻ってきました。すかさずダーリン立ち上がって滑り出したが途中でまたすっ転んだ。戻ってくるかと思いきや、「転んだ人はペナルティとしてもう一周～」と歌いながらもう一周。楽しくって仕方ないのね。ダーリン。。。
「うまくなくても恥ずかしくなんかないよね。楽しければいいんだからさ」と言いつつも、すいすい滑ってる若者（１４～５歳か？）の群れに出くわすと途端に立ち止まって振り返り、「大丈夫？」とつるぴ～を気遣うふりしてやり過ごし、かたくなに無人の道を目指して突き進むのでした。
「そろそろ帰ろうよ～」と言い出すのはいつもつるぴ～なのだが、言わなきゃいつまででもやってるんだろうなぁ。。。
本格的な夏までには華麗に滑れるようになるといいね。ダーリン。
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